参考答案：

可以简单解释为，单位时间内人体承受的心理活动工作量。谢尔顿指出，心理负荷的主要成分有个体加工的信息和情绪上负荷。心理负荷的概念中包括个体加工信息的速率，即决策的速率和决策的难度，也包括个体所体验到的应激和紧张的主观感觉。