下列关于行政监督的说法正确的是( )。

A．王某不服从交警处罚向交警支队提起行政复议不属于行政监督的范畴
B．人民法院可以通过法纪检查对国家行政机关和公务员实行监督
C．人民政协委员可以通过视察、调查、研究等方式进行行政监督
D．行政监督的主体是执政党以外的政党组织、国家机关、各人民团体、群众组织和社会公众

小明同学积极参加社区服务活动，帮助邻居张奶奶将一袋15kg的米匀速背上15m高的六楼，上楼共用时3min．在此过程中，小明对这袋米做了______J的功，对米做功的功率为______W．（g取10N/kg）