问题 问答题 简答题 牛奶的保健作用大概有多少种? 答案 参考答案:起码有10种以上,例如:睡前饮牛奶可以帮助睡眠有催眠的作用,常饮牛奶能预防动脉硬化等,牛奶还可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉等。