对关键码集合K=53，30，37，12，45，24，96)，从空二叉树开始逐个插入每个关键码，建立与集合K相对应的二叉排序树(又称二叉查找树)BST，若希望得到的BST高度最小，应选择下列哪种输入序列 ( )。

A．45，24，53，12，37，96，30

B．37，24，12，30，53，45，96

C．12，24，30，37，45，53，96

D．30，24，12，37，45，96，53

如何遵循遗忘规律，有效地组织复习？