问题 问答题 简答题

肌肉收缩的疲劳度原则

答案

参考答案:

训练时应使肌肉感到疲劳但不应过度疲劳的原则,也是控制超长负荷不至于过度的一个主观限制指标。

单项选择题 A1/A2型题
单项选择题