参考答案：

①训练安排不合理

②训练方法单调、枯燥无味

③生活规律破坏

④饮食营养不合理

⑤各种心理因素

⑥在运动员身体机能不良的情况下，参加紧张的训练和比赛（或身体机能不良时训练，比赛）