参考答案：

a、培养站、立、跑、跳的正确姿势，防止长时间站立和负重

b、注意身体各部分的全面锻炼和均衡发展

c、减少在坚硬场地上运动，避免过多高处下跳练习

d、不宜过早从事力量性练习

e、骨生长旺盛，对钙、磷的需要较多，供应较充足的钙、磷，并多安排室外体育活动。