参考答案：

即防晒指数，用来评价防晒化妆品的防晒效果。SPF值主要用于评估防晒化妆品防护UVB的效率，而对防护UVA的效果还没有一个统一的方法。

1、一般来说，SPF指数越高，防晒效果越好，防晒时间越长，

2、但不是说SPF愈高愈好。因为太高的SPF可能会影响皮肤的分泌功能。

3、日常生活中的防晒使用SPF值为8～12的防晒品即可，而在日晒强烈的地区如高原、海边应使用SPF值为20～30的防晒品。