自我调适的主要方法，有（）。

A.自我转化

B.适度宣泄

C.松弛练习

D.自我慰藉

对下图漫画的理解，你认为正确的是

A．孝敬父母，是长大以后的事

B．搬运沉重的物品是父母的事

C．孝敬父母要从日常生活中的小事做起

D．中学生只要管好学习，不必去做家务