参考答案：

最适性理论的基本出发点是自然选择总是倾向于使动物最有效的传递它们的基因，因而也是最有效地从事各种活动，包括使它们在时间分配和能量利用方面达到最适状态。

进化稳定对策（ESS）：如果种群中的大多数个体都采取某种行为对策，而这种对策的好处又为其他对策所不及，这种对策又可称为ESS。环境的每次大变动都会引起种群的不稳定，但一旦一种ESS确定下来，种群就会趋于稳定，任何偏离ESS的行为就会被自然选择所淘汰。