参考答案：

（1）经常的耐力运动可增强肌细胞的胰岛素受体功能，改善组织与胰岛素的结合能力，保证较正常的血糖代谢。

（2）运动可改善脂质代谢和调节体重。

（3）耐力运动可增加肌肉毛细血管网密度，扩大肌细胞与胰岛素及血糖的接触面，改善血糖利用。

（4）运动可以提高糖尿病患者自身的体质。