下列关于人体内有氧呼吸和无氧呼吸的比较，正确的是[ ]

A．二氧化碳只是有氧呼吸的产物

B．葡萄糖只能作为有氧呼吸分解的底物

C．还原氢只在有氧呼吸过程中产生

D．无氧呼吸的两个阶段都能释放能量