建筑工人用图所示的定滑轮装置运送建筑材料．质量为70.0kg的工人站在地面上，通过定滑轮将20.0kg的建筑材料以0.500m/s²的加速度拉升，人拉的绳与水平成30°，忽略绳子和定滑轮的质量及定滑轮的摩擦，则工人对地面的压力大小为（g取10m/s²）（　　）

A．490 N

B．500 N

C．595 N

D．700 N

深入了解社区的最好方法是[ ]

A．从居住在社区的老人口中打听有关社区的历史

B．通过居委会了解社区

C．通过网上信息了解社区

D．对社区进行实际的考察和研究