问题
单项选择题 A1/A2型题
放松训练的一般顺序是（）。
A.双手→双臂→脚→下肢→头部→躯干
B.双手→双臂→下肢→脚→头部→躯干
C.头部→双臂→双手→躯干→下肢→脚
D.头部→躯干→双手→双臂→下肢一脚
E.头部→躯干→双臂→双手→脚→下肢
答案
参考答案：C
解析：放松的顺序是从头到脚，躯体上从内到外。
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放松训练的一般顺序是（）。
A.双手→双臂→脚→下肢→头部→躯干
B.双手→双臂→下肢→脚→头部→躯干
C.头部→双臂→双手→躯干→下肢→脚
D.头部→躯干→双手→双臂→下肢一脚
E.头部→躯干→双臂→双手→脚→下肢
参考答案：C
解析：放松的顺序是从头到脚，躯体上从内到外。