自立并不是与生俱来的，它需要在长期的生活中自觉的有意识的培养。因此我们要学会自立，就必须[ ]

A．要克服依赖心理          

B．要相信自己有能力处理好各种人际关系

C．要完全拒绝他人的帮助    

D．学会管理和安排好自己的生活和学习