每年的5月20日是“中国学生营养日”，了解消化系统结构与合理营养的知识，有助于青少年健康成长．请根据人体消化系统结构模式图和中国居民“平衡膳食宝塔”，回答问题：

（1）“平衡膳食宝塔”第一级的食物，主要营养物质是______，该物质在消化系统中开始被消化的部位是[①]______．

（2）在消化系统中，各种食物最终被消化的部位是[④]______，在此部位中含有胰液、肠液和______等多种消化液．

（3）青少年正处于生长发育的关键时期，应多食用“平衡膳食宝塔”中第三级和第四级的食物，因为这些食物中含有丰富的______，人的生长发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开它．

材料一最近微博上流行一个词，“中国式过马路”——凑够一撮人就可以过马路，和红绿灯无关。很多中国人喜欢从众，即使违法也心情侥幸，不管红灯绿灯，只要有人过，其他人就跟着过。材料二针对“中国式过马路”的成因分析，不少网友认为与下列因素不无关系：一是国人对交通规则的漠视，对安全抱着侥幸的心理。二是规则意识集体淡漠，大家一起违规就不算违规。三是心态浮躁、自我观念太强，只管自己方便，不管他人安全。四是实用主义态度对待规则，对自己利大于弊，便遵守和利用规则，反之则无视规则。（1）材料一中的行为违背了什么道德规范？（2）结合材料二说明公民如何才能避免自己成为“中国式过马路”中的一员。