参考答案：

轻度高血压又无危险因素者，在参加低水平运动方案前，可不做运动试验。高血压病人年龄大于40岁伴有冠心病者，在参加运动方案前应进行运动试验测定，运动环境的选择每天运动时问选择以下午为宜，一般以下午4—5点。冬春季的早晨5点至上午11点是脑猝中和心肌梗死的高发时间，因此，气候寒冷时，高血压患者不要在清晨锻炼，应注意御寒保暖，增加室内预备活动时间.