一位学生在家做了一个小实验，他用一根细绳绑住家中洗脸池的活塞，用活塞塞住洗脸池的漏水口，然后往洗脸池中放满水。过了几分钟，他看到池中的水平静了，就抓住绳子迅速向上把活塞拔出，他看见水在下渗的过程中形成了向右旋转的漩涡(如下图所示)。产生这种现象的原因是（   ）

A．太阳活动

B．地球自转

C．地球公转

D．地震时产生的地震波

常见的培训方法有哪些它们各有什么优缺点