噪音是人类的“隐形杀手”．纺织厂的纺织女工在车间里工作时，头戴防噪声耳罩，这是从______处减少噪声，工厂中工人师傅在运转机器的底脚垫上橡皮垫，这是从______处减少噪声．

列车运行速度在120km/h以下的区间慢行地段，作业人员在来车时，应不少于（）下道避车。

A.100m；

B.800m；

C.500m；

D.300m。