冲击地压矿井的井下工作人员，培训的主要内容应包括有关冲击地压的（），防治冲击地压的（）。

小明的妈妈为了奖励小明在学习中取得的进步，给小明新买了一个文具盒，你估计这个文具盒的厚度为3（    ）（填上合适的长度单位）。