参考答案：

1.各种姿势的原地起跑l0—30米。如前滚翻和后滚翻层起跑；坐地和坐地转身起跑；俯卧、仰卧、侧卧起跑等。

2.活动情况下起跑10—20米。如侧身、倒退跑中；顶球、传球后等。

3.30—60米的全速跑。

4.在快跑中看教练员手势到急停、转身、跳跃、翻滚动作和改变方向跑。

5.全速运球、变速运球、快速运球射门、两人追抢球等。