面对纷繁的生活，我们常常有许多感悟：当我们看见一轮红日冉冉升起时，我们也许会感悟到生命的美好，而对未来充满期待与希望；当我们看见一片树叶翩翩落下时，我们也许会感悟到生命的短暂，而意识到要珍惜时光奋发进取……

　　朋友，你对生活有什么感悟呢？请以《感悟       》为题写一篇文章。

要求：（１）在“感悟”后面的空白处填一个词或短语，写一篇记叙文，感情真挚，不得抄袭。

（2）不少于600字。

（3）文中不得出现真实的校名、班名、人名。

（4）书写要正确、规范、美观。

训练肌肉力量的原则____、____、____。