张红可以通过哪些方法来提高自己的教育教学能力？（）

A.完全模仿优秀教师的教学过程

B.开展微格教学，进行专门教育教学技能训练

C.多进行反思性教学

D.观摩分析优秀教师的教育教学过程

E.分析学生的知识基础和心理特点，如理解能力如何，设想学生在学习这节内容时会有什么样的困难