参考答案：

首先，课外体育活动有利于促进学生的生长发育，增进学生健康；其次，课外体育活动有利于提高学生文化课学习的效率；

再次，课外体育活动有利于学生巩固体育课上学到的有关体育与健康的基本知识、基本的运动技术和运动技能，提高运动技术水平；

第四，课外体育活动有利于学生运动兴趣的培养、锻炼习惯的养成、终身体育意识的形成；

第五，课外体育活动有利于学生的心理健康发展。