简述获得身体锻炼较大心理效益的方法。
参考答案:
1.选择令人愉快和感兴趣的运动
2.选择有氧运动或者有节奏的腹式呼吸的运动
3.选择回避人际竞争的运动
4.选择自控性运动
爱迪生发明白炽灯泡,失败了1200次。有人讥讽他一事无成。爱迪生则说:“我已经有了很大的成就,证明了1200种材料不适合做灯丝。”爱迪生的回答体现了自信者的______心理品质。[ ]
A.好奇
B.专注
C.自尊
D.乐观
健康体检应什么时候一次?