材料一：共青团长春市委举办的“青少年 * * 大讲堂”系列讲座之“正确引导孩子度过叛逆的青春期”开讲，主讲人长春市青少年青春期保健中心主任医师谭慧芳说：“进入青春期的青少年随着生理上的变化，内心深处会经常出现各种矛盾，例如开朗与沉默、社交与孤独、自卑与自尊……”学校可以经常开展有益的文体活动，培养青少年乐观、开朗的性格。
材料二：详见下面图示。
结合材料和图示，回答下列问题。
（1）请你分析：医师谭慧芳提到的青春期的青少年发生的生理变化有哪些？
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（2）请你观察：材料二中三幅图中的同学分别用了什么方法来消除青春期的烦恼？
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（3）请你献计：消除青春期的烦恼，除了上述方法，你还能说出几点吗？
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