小刚的妹妹拿着平面镜梳头时，发现自己眼睛距离平面镜近时，平面镜中的“眼睛”大，自己眼睛距离平面镜远时，平面镜中的“眼睛”小，她得出“平面镜中‘眼睛’的大小与自己的眼睛距离平面镜的距离远近有关”。他把自己的发现告诉了上初二的小刚，小刚告诉妹妹说她的观点是错的，并找来两块相同的铅笔A、B、一块薄玻璃板（带支架），在水平写字台做了实验，纠正了妹妹的观点，要求只利用上述器材，请你写出小刚主要实验步骤和相应的实验现象。

急剧和频繁的适应会增加眼睛的疲劳，使视力迅速下降，故室内照明要求均匀而（）。