参考答案：

1.具有良好的心理品质，预防心理障碍的发生。

2.开发自己的各种潜能，提高工作和生活质量。

3.激发自己的非智力因素，尝试创造性的学习和工作。

4.提高自己人际交往的能力，增强自己的社会适应性。

5.增强自我意识，培养自我评价能力。