案例二： 一般资料：求助者，女性，35岁，企业高级管理人员。 案例介绍：求助者在某企业工作数年，业绩优良。一次，由于工作失误给公司造成经济损失，公司缩小了求助者负责的业务范围。求助者觉得老板已经不再那么信任自己了，倍感挫折。从此，工作中提心吊胆，生怕出错，感觉心身疲惫，主动前来咨询。 求助者朋友反映：求助者平时严谨，认真，计划性强；与人交往讲信用，人际关系良好。

本案例中合理的近期咨询目标包括（）。

A．增加挫折经历

B．调整认知

C．降低无助体验

D．完善人格

引起失眠的原因包括（）

A.躯体

B.生理

C.精神

D.心理

E.药物