在人类早期的历史中，由于阅读的能力和阅读的材料都只为极少数人掌握，阅读和权力呈现出一种相互纠结的关系。后来，随着印刷术的发明，阅读得到缓慢的普及，逐渐与权力分道扬镳，而且越来越成为权力的反面——个 * * 利的护心甲。它变成了个人对抗权力的一种无声而有效的方式。在它的庇护下，人类的自我逐渐挣脱了中世纪的黑暗，终于在新的人文精神的曙光中现身。对现代社会的人们来说，阅读更是一种普遍的先于实际生活的经验：我们首先从书本上获得人生的经验，然后才在实际生活中经历它们。阅读不仅帮助我们认识自我，而且在某种程度上，它直接造就了我们自我——“我们即是我们所阅读的东西”。
这段文字的大意是( )。

A．阅读在不断发展中得到了缓慢的普及与提高

B．人类在阅读中挣脱了黑暗，现身于曙光之中

C．阅读成为人类维护、认识、造就自我的工具

D．人类在阅读中获得人生的经验

依据选材基本因素，可将散打运动员的选材分为遗传选材、（）和（）选材。