在半蹲和直立的过程中，始终要有一种（），这主要是旨在强化腿部肌肉、关节韧带的力度和韧度。

下列高处作业中需应事先制订专项安全技术措施的有( )。

A．高度在5m的高处作业

B．高度在10m的高处作业

C．高度在20m的高处作业

D．悬空高处作业

E．高度在30m的高处作业