常食“五谷杂粮”有利于身体健康，是因为这些食物(    )

A．含各种营养成分的量都相同

B．容易被人体消化和吸收，又不会导致肥胖

C．营养丰富，为人体提供全面的营养

D．人们非常喜欢食用这些食物

明代传奇剧本《红梅记》的取材来源是（）

A.《集异记》

B.《张于湖传》

C.《剪灯新话》

D.《吴越春秋》