在允许速度大于120km/h线路上使用冻害垫板一次总厚度超过40mm，开通后放行列车或单机的速度阶梯是（）。

A.25km/h、45km/h、80km/h各一列后恢复正常

B.60km/h、80km/h、120km/h各一列后恢复正常

C.25km/h、45km/h、60km/h各一列后恢复正常

D.第一列25km/h、第二列60km/h各一列后恢复正常

培训计划中采用的参与式培训方法有小讲课、角色扮演、小组讨论、案例分析、头脑风暴法，还有（）

A.集体讨论

B.示教与实习

C.相互讨论

D.专题小组讨论

E.小组演讲