运动技术是指（）地完成体育动作的方法。

A、协调放松

B、协调优美

C、合理有效

D、合理快速

下列物质合成时，不需要氮源的是（）

A.三磷酸腺苷

B.蛋白质

C.脂肪

D.核酸