参考答案：

由于初始应力不易计算，最好的办法是现场量测。此外，即使在工程建成后的使用阶段，为了监视岩体中应力的变化和活动情况以及对理论计算进行校核，也需对岩体应力进行量测。在工程设计时岩体中初始应力的大小及其分布状态，是不可缺少的重要资料之一。下面介绍工程上常用的应力解除法和应力恢复法。