马克思主义关于人的全面发展学说指出实现人的全面发展的唯一方法是（ ）。

A．保证学生身心正常发展

B．保证学生素质的和谐发展

C．教育与生产劳动相结合

D．教育理论与实践相结合

如图所示，小明同学向上跳台阶进行晨练，已知小明重500N，在10s内匀速连跳12级台阶（每级台阶的高度为0、2m），在这个过程中，小明克服摩擦做功为2800J，那么，小明竖直向上跳的平均速度是______m/s，小明克服重力做的功是______J，小明做功的总功率是______W．