甲为了杀乙而向乙的食物中投放了毒药，见乙中毒后神态痛苦而反悔，将乙送往医院抢救脱险。甲的行为具备了犯罪中止的（）以下为犯罪中止的四个特征

A.时间性

B.有效性

C.自动性

D.客观性

E.主动性

肢体制动或固定后早期，下列哪项对防止肌肉萎缩和恢复肌肉功能最有效（）

A.等速运动练习

B.等长练习

C.抗阻练习

D.等张练习

E.牵伸或伸展练习