目前我国居民钙摄入量还不到推荐摄入量的二分之一，有效的改善措施是（）

A.全民推广服用钙制剂

B.大力提倡饮奶

C.推广健康生活方式，提倡多进行室外运动

D.多进食含钙量高的食物