参考答案：挺胸、收腹、梗颈。又可以总结为上提下压，前后相夹，左右向中。站立在端正，眼睛要平视，环顾四周，嘴微闭，面带笑容。双臂自然下垂或在体前交叉在腰间，不可抱在胸前。