网络成瘾的心理机制比较复杂，有需要、动机等动力因素和抑郁、孤独、自制力差等人格特殊因素，专家认为，体育锻炼的人有较强的自制力，体育锻炼与网络具有娱乐性、交往性等多种相同或相似的功能。网络使用者利用丰富多彩的体育活动和竞赛来充实业余生活，这对减少上网时间以及网络成瘾综合征的养成具有积极意义。
对这段文字的主旨概括最准确的是（）。

A．评论体育锻炼对人格培养的重要意义

B．指出体育锻炼作为网络替代品可能性

C．阐述体育锻炼对治疗网络成瘾的价值

D．说明体育锻炼具有促进心理健康的基本功能

简述粪常规。