参考答案：

深圳社保局规定，深圳养老保险是可以退的。具体流程为：

一、申请人携带《深圳市企业员工退（转）社会保险金申请表》，身份证原件及复印件及《深圳市职工社会保险证》或《深圳市劳动保障卡》等相关资料填定《深圳市企业员工退（转）社会保险金申请表》及银行“借记卡”申请表到社保局指定窗号申请退保手续；

二、社保机构人员核实资料后打印《深圳市社会保险结算单》；

三、复验资料后交退保申请人签名、盖指模再交由财务人员盖章确认；

四、领取银行借记卡，完成退保手续。