针对某些社区矫正服务对象在求职过程中存在的自卑、人际沟通困难等问题，社会工作者设计了以“挺身而说”为主题的求职技巧训练小组活动，协助他们悦纳自己、提升自信。这种方法属于行为治疗中的（）。

A.模仿

B.放松训练

C.自我指导

D.敢于自表训练

杆距超过（）属长档距，在该杆两端做顺线拉予以保护。