下列关于质点的说法中正确的是（　　）

A．凡轻小的物体皆可看作质点

B．只有体积很小的物体才能看作质点

C．研究地球绕太阳公转时可以将地球看作直到

D．研究某学生骑车姿势的变化时可以把学生和车看作质点

据专家介绍，爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可以锻炼心肺功能，同时还能够锻炼腿部肌肉群，能起到一定的锻炼功效。但下楼梯时，膝关节、踝关节要承受整个身体的重量，不断重复这个动作，会人为加大这些关节的活动量，受压的强度会急剧增加，关节受到磨损的可能性就会增大，对身体不利。 对这段文字理解正确的是( )。

A．经常爬楼梯能达到锻炼效果

B．心脏病人应该经常爬楼梯

C．下楼梯有助于关节的恢复

D．下楼梯应该加快频率