参考答案：

费斯廷格认为，解决不协调关系的方式有以下几种：

（1）改变其中一项认知元素，使双方趋于协调。例如要么戒烟，要么怀疑"抽烟致癌”的科学性。

（2）增加新的认知元素，为自己寻找合理的辩护。例如"我的抵抗力强，不会生癌”，"抽烟长寿者也大有人在”，"抽高档烟，危害小”等等。

（3）强调某一种认知元素的重要性。例如，"抽烟是我的惟一嗜好，没有嗜好的人生毫无意义”，或"生命只有一次，应该珍视生命”。