在细胞膜的物质转运中，Na⁺跨膜转运的方式是

A．单纯扩散和易化扩散
B．单纯扩散和主动转运
C．易化扩散和主动转运
D．易化扩散和受体介导式入胞
E．单纯扩散、易化扩散和主动转运

某建筑公司的技术员黄某与公司发生劳动合同纠纷，并向当地劳动仲裁委员会提请仲裁。该劳动仲裁委员会收到申请书9日后决定受理，并于5个月后作出裁决，并于当日将裁决书送交双方当事人后结案。

如果建筑公司对仲裁裁决不服的，自收到裁决书之日起( )日内，可以向人民法院起诉。

A．7

B．10

C．15

D．30