参考答案：

1、迅速把病人移至阴凉通风或有空调房间，平卧休息

2、轻者饮淡盐水或淡茶水，可服用藿香正气水、十滴水、仁丹等

3、体温升高者，用凉水擦洗全身，水的温度要逐步降低，在头部、腋窝、大腿根部可用冷水或冰袋缚之，以加快散热

4、严重中暑，经降温处理后，及早获得专业治疗

5、启动EMS，获得专业急救