进入廉江一中后，小秦同学经常“离群索居”，内心感到孤单寂寞，他很想改变自己的孤僻性格。你认为改变这种孤僻性格的最好的办法是[ ]

A、走出个人活动的小圈子，置身于集体生活中

B、埋头读书，多与科学文化知识交友

C、心理上烦恼忧愁时，发一通小脾气

D、控制情绪，等待别人来主动关心

患者女性，高血压病经住院治疗血压已控制，健康宣教时护士应指导病人饮食，下列不正确的是

A．低盐、低脂、低胆固醇
B．适量蛋白质
C．多吃新鲜蔬菜、水果
D．低盐、高钾、高蛋白
E．高盐、低脂、低胆固醇