正当一些人借口市场经济不相信“无私奉献”时，鞍钢集团公路管理员郭明义却用自己朴实而感人的事迹告诉我们，为了党和人民的事业无私奉献“不需要任何理由”。15年来，郭明义克服各种困难，每天坚持提前2个小时上班，15年相当于比别人多干了5年的工作。20年献血6万毫升，是他自身血液的10倍多。1994年以来．他为希望工程、身边工友和灾区群众捐款共计12万元，先后资助180多名特困学生。他的先进事迹和崇高精神，赋于了雷锋精神新的时代特征，生动回答了在新的历史条件下，如何正确认识和处理自我与他人、个人与集体、索取与奉献、平凡与崇高等人生课题。

结合自身实际，谈谈我们青年学生应该如何创造与实现人生价值？

力量练习后的营养补充应以（）为主。

A.肉类、牛奶等蛋自质

B.水果、蔬菜等碱性食物

C.豆类食物

D.淀粉类食物