合理情绪疗法中的合理自我分析报告与RET技术的区别是（）。

A．RSA技术要求求助者写出ABCDE各项

B．RET 技术与不合理信念辩论为主

C．RSA技术不像RET技术那样有严格规范的步骤

D．RSA可以作为家庭作业