书面表达。

假如你是医生，请你为生病的Mike 提供几条合理的建议。以下单词可以帮你：

feel tired, stay at home, have a good rest, more vegetables and fruits, less meat and candies…

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一轻质弹簧原长为L，劲度系数为k，上端固定，下端悬挂一质量为m的物体，先用手托住，使弹簧保持原长，然后突然将物体释放，物体达到最低位置时弹簧的最大伸长量x为______。